Misez sur ces fruits alliés coupe-faim ou brûle-graisse naturels, que vous pouvez consommer tous les jours sans modération :

 

La pomme pour brûler les graisses
Fruit minceur par excellence, la pomme est idéale pour perdre du poids durablement. La pectine qu’elle contient lui permet d’être un coupe-faim naturel, idéal quand vous avez un petit creux. Elle limite également l'absorption de certaines graisses, c'est pour cela qu'elle est conseillée aux personnes qui ont du cholestérol.

Le citron pour détoxifier l’organisme
Le jus d’un citron dans un peu d’eau tiède, à siroter tous les matins à jeun, il n’y a pas mieux pour détoxifier votre organisme. Attention, ce n’est pas un fruit qui dégomme les kilos en trop, mais plutôt un allié de taille pour aider votre corps à se débarrasser de toutes les vilaines toxines. À vous le joli ventre plat.

L’ananas pour éliminer les toxines
Ce fruit exotique qui nous fait voyager sans bouger de notre canapé, s’avère aussi très intéressant pour déstocker les graisses. En effet, riche en fibres et en eau, il possède des vertus diurétiques .

La banane pour se caler rapidement
Des études révèlent que ce fruit favorise le bon fonctionnement de la lipase (enzyme présente dans le pancréas) et permet ainsi une meilleure digestion des graisses. Par ailleurs la banane apporte une sensation de satiété et permet de réduire considérablement le nombre de calories consommées en début de journée.

La fraise pour stimuler le transit
C’est bientôt la saison de ces fruits rouges gourmands. Et bonne nouvelle, ils sont aussi très peu caloriques et riches en eau, deux bons points pour la perte de poids. Riches en fibres, elles vont stimuler votre transit intestinal et favoriser l’élimination des toxines.